Λ. Πεντέλης 39 & Τενέδου 1, Μελίσσια - 210 8105014
Wellness through Movement by Emilia Papatheodosiou

Η γυμναστική αποτελεσματική στην θεραπεία της χρόνιας κόπωσης!



Η γυμναστική και οι συμπεριφορικές θεραπείες είναι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι αντιμετώπισης του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο PLoS ONE.

Περισσότερα...

Άθληση εναντίον του άγχους!



Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει φέρει και το άγχος, το οποίο κυριαρχεί στη ζωή πολλών ανθρώπων, όμως, όπως επιβεβαιώνουν επιστημονικές μελέτες, η φυσική δραστηριότητα και η άσκηση βοηθά στην καταπολέμησή του.

Αρκούν τριάντα λεπτά ημερήσιας άσκησης-κίνησης, που σε συνδυασμό με σωστή διατροφή, ενισχύουν την παραγωγή σεροτονίνης, βασικού συστατικού στην τόνωση της διάθεσης κ
 της ευεξίας.

Περισσότερα...

Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης



Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης ο γιατρός σας είναι εκείνος που θα πρέπει να δώσει τις αρχικές κατευθύνσεις σύμφωνα με τα μυοσκελετικά προβλήματα που αντιμετωπίζετε.

Περισσότερα...

Copyright 2012 newupilates. Designed & Developed by Centiva Software Solutions & ZPM